偏头痛的食疗方法

　　偏头痛有外感和内伤之分，外感头痛多属实证，常因风邪袭于少阳所致，内伤头痛多属虚证，每因肝虚痰火郁结所致。

　　偏头痛患者平时要注意多休息，保持心情舒畅，还要多食用易于消化、营养丰富的食物，多吃新鲜蔬菜、水果。此外，还可根据情况选用以下食疗方法：

　　1、山药枸杞炖猪脑：取怀山药30克，枸杞30克，猪脑1只，黄酒、精盐少许。将猪脑浸于碗中，撕去筋膜备用，再将怀山药、枸杞分别用清水洗净，与猪脑一起放入锅里，加水适量，炖两小时后，加黄酒、精盐，再炖10分钟即可。此汤具有滋养肝肾、补中益血之功，适用于偏头痛之血虚为主者。

　　2、芹菜粥：取连根芹菜12克，粳米250克。将粳米淘洗后煮成粥，加芹菜(连根洗净切碎)再煮沸即可。此粥具有清热止痛之功，适用于肝火而致偏头痛者。

　　3、菊花粥：取菊花末15克，粳米100克。先用淘洗后的粳米煮粥，待粥将成时，调入菊花末稍煮一二沸即可。此粥具有清肝火、散风热之功，适用于肝火所致偏头痛，证见心烦易怒面红者。

　　4、桑菊豆豉粥：取桑叶10克，甘菊花15克，豆豉15克，粳米100克。先将桑叶、甘菊花、豆豉水煎取汁，再将洗净的粳米放入沙锅煮成稀粥，加入药汁，稍煮即成。此粥具有疏风清热、清肝明目之功，适用于风热所致偏头痛，证见头痛而胀、口渴便秘者。

　　5、疏肝止痛粥：取香附9克，玫瑰花3克，白芷6克，粳米或糯米100克，白糖适量。将香附、白芷水煎取汁，再将粳米洗净后加入药汁和水，煮至水沸，将漂洗干净的玫瑰花倒入，用文火慢熬10分钟，服时加糖。此粥具有疏肝解郁、理气止痛之功效，能防治偏头痛，经常服用能明显减少偏头痛的发作次数。

　　偏头痛对我们的危害大家也应该都清楚，所以我们在生活中应该对偏头痛及时的进行诊断和治疗。以上就是神康医院的专家给大家介绍的食疗方法，希望偏头痛患者能在日常生活中，注意护理措施。这样我们就可以更好的预防疾病了。
【温馨小贴士】对待任何疾病应做到早发现、早诊断、早治疗，不要耽误治疗的佳时机。如果还有其它疑问，欢迎咨询济南神康医院，专家将为您耐心解答。