预防春季精神分裂症的复发
春节过后，济南神康医院就接诊了不少在过年期间相互攀比导致心理失衡的“心病”患者。在网上，我们也看到了这样一个相关新闻，绍兴有位小伙子，春节期间走亲访友晒收入后，因为觉得自己收入少而患上了抑郁症。济南神康医院专家说，春季容易出现的精神问题主要有精神分裂症、情感性精神障碍等。济南神康医院专家给我们谈谈春季精神疾病多发可能和哪些原因有关：
①。春天气压较低，容易引起人脑分泌的激素紊乱，诱发精神分裂症等多种重型精神病；
②。春季忽冷忽热，气温多变，这也会使心理素质较差者产生较大的情绪波动等。春季气温的不稳定，忽冷忽热，容易造成呼吸道疾病和脑器质性疾病的发生，如脑出血等，某些人可能出现精神症状；
③。人们刚刚度过寒冷的冬季，对春季气温的多变不适应，一些人对外界环境包括自然的和人为的适应能力下降，而出现精神卫生方面的问题，这也容易导致原已稳定的精神病人的情绪和思维产生波动，严重的可导致精神病复发或加重。
④。也有专家认为，社会竞争压力加大、人际关系等也是精神疾病多发的社会因素。如果人们长期处于厌烦、紧张状态之中，易患心身疾病、神经症和某些精神病。
因此，春季做好精神疾病的预防工作，显得极其重要。
首先，春季预防精神疾病要做好保暖工作，防止因受凉而引发一些躯体疾病，导致出现精神障碍；
其次，要保持良好的心理状态，多参加一些对身心有益的文体活动；
第三，要学会自我调节，保持自己的稳定心理和平衡的情绪；
第四 ，对原有精神障碍的病人，家属一旦发现原有症状出现、情绪不稳或出现一些早期症状，如失眠、工作或学习能力下降、易与别人发生争执、自语自笑等情况，应及时到医院就诊。
虽然精神分裂症春天易复发，但是专家提醒，只要我们事先做好全面的防治准备，都能将精神分裂症复发次数降到低。
对于正常人群而言，则需要注意在白天，特别是下午，进行一定量的运动，也不要在睡前让自己过于兴奋，以保证正常的兴奋度和良好的睡眠。对于情绪，既不过于压抑自己，也不要从事太多高强度、兴奋性的活动，而是要压着点火，稳稳过一个春。
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