怎么预防强迫症

　　强迫症的主要特征是重复出现病人不愿意、明知不对但又无法控制的某些观念、意向和行为。患者自己也知道这样做是没有必要的，是不合情理的，但又无法有效治疗，因而极为痛苦。在当今社会，强迫症已经成为众多精神障碍性疾病中比较多发病的一类。无论是儿童、少年青年、还是年过花甲的老人都完全有可能遭遇这种疾病，因此，预防强迫症就显得尤为重要。

　　强迫症的产生既有社会心理因素，也有生物学因素，但是导致强迫产生的主要原因是社会心理因素，在当代，社会心理因素主要体现在生活、工作、学习各方面的压力。每个人所承受的压力是不一样的，这和各自的性格有很大关系，有的人是是强迫性性格，这种性格的特点为追求完美和不安全感。由上面的这些推理从而引出下面这个大家比较关注的问题，那就是对于这种因素所产生的强迫症我们应该怎样预防？下面就让济南神康医院的专家给大家作相关介绍。

　　预防社会心理因素所产生的强迫症应该从以下几点做起：

　　a)从小注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多，过于刻板的要求，对预防强迫症的发生有很大帮助。

　　b)采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。

　　c)多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。

　　d)注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。

　　上述是济南神康医院的专家给大家提供的一些强迫症预防方法。强迫症病程长、痛苦大，症状表现顽固，如果不及时治疗往往会影响患者的终身事业和生活。因此，还没有患上这种病的人群要注意防范，已经患上了强迫症的患者请及早治疗，尽早治疗有利于病情的有效治疗。

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