治疗失眠的好偏方当空写大字治失眠

　　治疗失眠的好偏方当空写大字治失眠。现在有很多人因为工作劳累开始失眠，那感觉可真不好受，晚上睡不着，白天没精神，胃口也不好。对于这样的情况下面有一好方法应该能帮到你，治疗失眠的好偏方当空写大字治失眠。下面是介绍：

　　我对书法情有独钟，平时没事就练练书法，还喜欢看书法大家的书法集。一天，我在书摊上“淘”了本启功先生的书法集，爱不释手。那天晚上，我和往常一样，躺在床上翻来覆去都睡不着。想到白天买的书法集，我便躺在床上“练书法”，假想着自己右手握着毛笔在空中虚练起来。结果练着练着，觉得眼皮越来越重，意识也越来越模糊，不到5分钟，还没写几个字，我竟然不知不觉地睡着了!接下来的几个晚上，我都当空写大字，结果又很快地睡着了。一段时间下来，我的失眠竟然不药而愈了!

　　治疗失眠的好偏方当空写大字治失眠，当空写大字治失眠属于行为疗法的一种，虚练毛笔字的时候可以成功地排除杂念的干扰，自然而然地睡着了，也应了“睡眠先睡心”那句老话。

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