强迫症的自我治疗包括哪些步骤

　　强迫症的自我治疗包括哪些步骤?强迫症的自我治疗过程中主要以支持心理治疗为主要内容，坚定病人的治疗信心。在患者的病情有所改善时，及时予以肯定，鼓励病人。强迫症的自我治疗包括哪些步骤?下面就为你一一讲解。

　　1)与病人建立有效的沟通，了解病人的内心体验、感受，了解病人的情绪反应类型，有助于及时、准确地掌握病人的情绪变化，并采取必要的防范措施，预防问题的发生。

　　2)注意沟通技巧，讲究语言的使用。避免使用中伤性的语言和使用粗暴的行为去制止病人的强迫动作和行为。如强迫将病人保护起来而不做任何的解释，或斥责病人：“烦死了”、“假干净”等。要防止伤害病人的自尊心，考虑病人的心理承受能力。

　　3)对有强烈自杀企图和行为的病人进行保护性约束时，要向病人讲清保护的目的。否则，病人会误解为保护是对他的惩罚而加重与医护的对立情绪而出现极端的行为反应。

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